Tảo spirulina tươi và những sự thật về nó làm bạn khoái khoái

Bạn có thắc mắc tảo spirulina tươi là gì không? Lợi ích, công dụng của nó tuyệt vời như thế nào? Và đây là bài viết sẽ giải đáp tuốt tuồn tuột thắc mắc cho bạn, hãy cùng đi theo chân Mei nha.

1. Tảo spirulina tươi là gì?

tảo spirulina tươi

Tảo spirulina là loài tảo màu xanh lục, có dạng sợi xoắn, thuộc họ vi khuẩn lam. Chúng sống ở biển, thậm chí cả ở nước ngọt. Vì là vi tảo nên không thể nhìn bằng mắt thường mà phải nhìn chúng qua kính hiển vi mới có thể thấy. Tảo spirulina có ích con người vì bản thân nó chứa nhiều dinh dưỡng cao như là vitamin, khoáng chất, canxi, kẽm, sắt,…

2. Công dụng:

Tảo xoắn tươi không vị, không màu nhưng công dụng của nó nhiều hơn con số không rất nhiều. Là thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe và cả sắc đẹp nên được nhiều người ưa dùng. Giá thị trường không cao trái ngược với những gì nó mang lại cho ta.

Sau đây là những công dụng của nó:

  • Bổ sung một hàm lượng dưỡng chất cần thiết cho người bệnh.
  • Thanh lọc cơ thể, giúp tăng đề kháng và thải độc tố ra ngoài.
  • Đảm bảo chất lượng giấc ngủ, giúp giảm tình trạng mất ngủ, bị stress.
  • Tăng cường lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
  • Ngăn ngừa những căn bệnh nguy hiểm như ung thư, tim mạch, tiểu đường, huyết áp,…
  • Bổ sung chất dinh dưỡng cho người giảm cân, góp phần giúp ta giảm cân an toàn.

3. Tảo spirulina tươi và tảo khô:

Theo được biết, giữ tảo tươi và tảo khô thì tảo tươi tốt hơn vì chứa nhiều dinh dưỡng hơn. Tảo khô đậm đặc hơn, không trở ngại cho việc đắp mặt nạ nhưng việc uống nó có thể khó vì mùi tanh và đậm khiến ta bị khó uống. Tảo tươi thì không thể đắp mặt nạ được và hiểu quả như tảo khô nhưng khi uống thì dễ dàng và lợi ích khi uống nhiều hơn.

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.