Xã hội ngày càng hiện đại, con người càng đi tìm cho mình những thực phẩm vừa cung cấp đầy đủ dinh dưỡng vừa có tác dụng tốt cho da. Những thực phẩm chúng ta ăn uống hằng ngày liệu có đáp ứng đủ những yếu tố này hay không? Bột tảo xoắn có phải là thực phẩm vừa tốt cho sức khoẻ vừa tốt cho da?  Ngày hôm nay Mei sẽ cùng bạn tìm hiểu về những loại thực phẩm vừa bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, vừa tốt cho da mà dễ tìm trong đời sống hằng ngày.

Bột tảo xoắn

Tảo xoắn spirulina có tốt không
Bột tảo xoắn

Đi kèm với những phương thức làm đẹp nhan gọn, Bột tảo xoắn còn có nhiều công dụng cho cơ thể hơn bạn tưởng. Đầu tiên phải nói đến bột tảo xoắn là một thực phẩm vô cùng dinh dưỡng, nó chứa nhiều loại vitamin như A, B6, E… ngoài ra các chất dễ hấp thự từ bột tảo xoắn như kali, protein, natri, magiê, sắt và canxi. Với công dụng chống oxy hoá bột tảo xoắn còn là một thực phẩm hỗ trợ giảm cân, tăng chức năng tiêu hoá, giảm dị ứng, tăng cường lưu thông máu, cải thiện cơ bắp và kiểm soát lưu thông máu.

Với những công dụng trên thì bột tảo xoắn luôn được đứng top đầu về những sản phẩm chứa hàm lượng dinh dượng cao và không thể không kể đến các chức năng dành cho da. bột tảo xoắn cùng các nguyên liệu khác dùng để đắp mặt có tác dụng rất tốt trong việc trị mụn, làm giảm thâm, nám và đặc biệt làm sáng da.

tác dụng của Bơ
tác dụng của Bơ

Bơ là loại trái cây có chứa nhiều chất béo lành tính từ thực vật. Những chất béo này có rất nhiều lợi ích cho cơ thể và làn da. Bổ sung các chất béo này vào cơ thể giúp cho da luôn mịn màng, khoẻ khoắn. Bơ cũng là loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin E giúp cấp ẩm cho làn da. Ngăn chặn tình trạng khô da vào những ngày thời tiết thay đổi. Trong Bơ cũng có các hợp chất bảo vệ làn khỏi các tia UV trong ánh nắng mặt trời. Giúp da không bị các tình trạng đen sạm do nắng. Ngoài ra trong bơ cũng chứa một lượng lớn vitamin E, C, protein, collagen giúp cơ thể luôn tươi trẻ và dẻo dai, tăng cường sức khoẻ, sức bền.

Quả óc chó

tác dụng của Quả óc chó
tác dụng của Quả óc chó

Được biết đến như một thực phẩm tuyệt vời cho cơ thể cũng như làn da. Quả óc chó chứa rất nhiều các loại axit amin thiết yếu cho cơ thể, những chất béo mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Ngoài ra trong quả óc chó cũng chứa hàm lượng lớn omega 3-6-9 tốt cho mắt và da. Đây là chất chống lão hoá trên da, giúp làn da luôn tươi trẻ. Trong quả óc chó cũng chứa không ít hàm lượng kẽm, giúp cơ thể trao đổi chất nhanh. Bảo vệ da khoỉ những tác nhân gây hại, tăng quá trình hồi phục các vết thương trên da.

Ớt chuông

tác dụng của Ớt chuông
tác dụng của Ớt chuông

Ngoài công dụng là một loại gia vị, thực phẩm trong các món ăn. Ớt chuông còn có nhiều tác dụng cho cơ thể và làn da hơn bạn tưởng. Trong ớt chuông có chứa một lượng lớn beta carotene. Đây là chất giúp cơ thể chuyển hoá thành vitamin A. Có tác dụng như kem chống nắng tự nhiên và tăng cường thị lực cho mắt. Ngoài ra hàm lượng lớn vitamin C trong ớt chuông cũng được chuyển hoá thành protein, collagen. Giữ cho làn da săn chắc và khoẻ mạnh, cơ thể dẻo dai, dồi dào năng lượng.

Trên đây là những loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể và làn da mà Mei tổng hợp được và gửi đến bạn. Hi vọng sau bài viết bạn sẽ hiểu hơn về công dụng của các thực phẩm hằng ngày và sử dụng thật hợp lý nhé. Xem thêm nhiều hơn tại chuyên mục review của Mei. Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ Bột tảo Mei. Trò chuyện với Mei để biết thêm nhiều thông tin bổ ích tại fanpage Mei nhé

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.